Reklama
Reklama
Reklama

Zielona energia na talerzu: Sałatka z brokułem i chrupiącymi pestkami dyni

Wprowadzenie
Sałatka z brokułem i pestkami dyni to połączenie świeżych, zdrowych składników, które wprowadzą powiew zielonej energii do Twojej kuchni. Brokuł to warzywo bogate w witaminy i minerały, a pestki dyni dodają chrupkości i wartości odżywczych. Ta sałatka jest nie tylko smaczna, ale także pełna zdrowia, idealna na lekki lunch, przystawkę lub dodatek do głównego dania.

Składniki:

1 średni brokuł
1/4 szklanki pestek dyni
1/2 czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki
1 małe jabłko, pokrojone w cienkie paski
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka soku z cytryny
1/2 łyżeczki miodu (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
1/4 szklanki pokruszonego sera feta (opcjonalnie)
Świeża bazylia lub natka pietruszki do dekoracji
Sposób przyrządzenia:

Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto z budyniem i jabłkami, które pokochasz za jego prostotę i smak – idealne na każdą okazję!

Wprowadzenie: Jeśli szukasz przepisu na ciasto, które po prostu nie może się nie udać, to ten przysmak z budyniem i ...

Pomarańczowe Ciasto Pełne Smaku – Soczysta Rozkosz w Każdym Kęsie!

Wprowadzenie: Jeśli szukasz ciasta, które łączy w sobie przyjemną słodycz i orzeźwiający cytrusowy akcent, to soczyste ciasto pomarańczowe jest idealnym ...

Aromatyczne Bułeczki Piankowe z Waniliowym Kremem – Słodka Przyjemność na Każdą Okazję

Wprowadzenie Od czasu do czasu każdy z nas ma ochotę na coś wyjątkowego – deser, który zachwyci smakiem, ale i ...

„Jak Bezpiecznie Rozmrażać Mięso: Najlepsze i Sprawdzone Metody”

Wprowadzenie Rozmrażanie mięsa to kluczowy krok w przygotowywaniu posiłków, który wpływa zarówno na smak, jak i bezpieczeństwo spożywanego produktu. Nieprawidłowe ...

Leave a Comment